-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
حرکت لت ورزش کشش ماهیچه های پشت است که با استفاده از دستگاه لت قابل اجرا است. در این ورزش در حالی که نشسته اید ، یک نوار آویزان را به سمت خود پایین می آورید تا به سطح چانه برسید و سپس آن را با کنترل برای یک تکرار به عقب رها ...
به خواندن ادامه دهید
در کار با دستگاه لت سیم کش ، دستگاه بدنسازی باشگاهی به نکات زیر توجه داشته باشید: • زاویه بدن، چگونگی قرار دادن دست ها و موقعیت کتف از جمله موارد مهمی هستند که به منظور وارد کردن فشار حداکثری به عضلات پشت در حرکت کشش لت ...
به خواندن ادامه دهید
خرید و قیمت دستگاه لت ضربدری وزنه آزاد پارامونت pb23. دستگاه لت ضربدری وزنه آزاد پارامونت pb23 یکی از دستگاه‌های بدنسازی ساخت ایران است که با کیفیت بالا و طراحی منحصر به فرد، به یکی از دستگاه‌های محبوب در میان بدنسازان ...
به خواندن ادامه دهید
روی دستگاه بنشینید، پد زانو را بر اساس قد خود تنظیم کنید و زانوهایتان را زیر پد قرار دهید و محکم کنید. میله را با کف دست‌ها به سمت بیرون و کمی باریک‌تر از عرض شانه بگیرید. ... دستگاه لت (عمود زیر ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت زیر بغل متحرک وزنه آزاد مدل هویست یک وسیله ورزشی است که برای تمرینات پشت و زیر بغل استفاده میشود. این دستگاه امکان انجام تمرینات متنوع با وزنه‌های آزاد را فراهم می‌کند و به دلیل ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه زیربغل لت وزنه آزاد دی اچ زد dhz y920s : دستگاه زیربغل لت وزنه آزاد دی اچ زد dhz y920s ابعاد کلی برابر با 111*174*199 سانتی متر دارد که می توانید دستگاه را در هر گوشه ای از سالن پرورش اندام قرار دهید؛ این دستگاه زیر بغل وزنی ...
به خواندن ادامه دهید
زیر بغل دست برعکس از بالا با دستگاه. تفاوت بارز: وقتی که شما کف دست هایتان از مخالف بودن با سمت بدن به موافق بودن با آن تغییر می دهید و آن ها را نزدیک تر میگیرید، بخش پایینی زیر بغل (که به طور معمول در بیشتر افراد ضعیف ...
به خواندن ادامه دهید
لت از جلو با دستگاه یکی از بهترین تمرین‌ها برای تقویت عضلات پشت، شانه‌ها و بازوها است. برای انجام این تمرین، بر روی صندلی دستگاه لت‌پول‌دان نشسته و پاها را زیر پد قرار دهید.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت ماشین یا همان سیم کش عمودی یکی از پر کاربرد ترین دستگاه های ورزشی است، که به منظور تقویت عضلات پشت و زیر بغل مورد استفاده قرار می گیرد.
به خواندن ادامه دهید
آموزش کار با دستگاه لت، برای حرکت لت از جلو به شرح زیر می باشد: روی نیمکت دستگاه لت بنشینید و دسته (میله) بزرگ آن را به بالای دستگاه وصل کنید. پد زانوی دستگاه لت را به اندازه قد خود تنظیم کنید. این پدها مانع از این میشود که ...
به خواندن ادامه دهید
حرکت لت دست موازی یا زیربغل وی (v) یا زیر بغل سیم کش دست موازی یکی از حرکات بدنسازی با دستگاه لت با سیم کش دسته v است که به تقویت و بزرگ شدن عضلات لاستیموس دورسی کمک می‌کند.
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت لت سیم کش تک دست (Single Arm Cable Lat Pulldown) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۵۰ نام دیگر حرکت: لت دستگاه تک دست نکات و خطا های حرکت لت سیم کش تک دست
به خواندن ادامه دهید
خرید و قیمت دستگاه لت یتس DHZ مدل E3035A. دستگاه لت یتس DHZ مدل E3035A از سری Mini Apple یکی از بهترین انتخاب‌ها برای تقویت عضلات پشت و بازو است. این دستگاه با طراحی پیشرفته و بیومکانیک دقیق، امکان انجام تمرینات حرفه‌ای و مؤثر را ...
به خواندن ادامه دهید
اجرای حرکات لت با این دستگاه، به صورت های مختلفی اجرا می شود و شما می توانید به این دستگاه دسته های مختلفی متصل کنید و به راحتی فشار تمرین را بین عضلات جابجا کنید. در ادامه به بررسی انواع اجرای ...
به خواندن ادامه دهید
برای استفاده صحیح از دستگاه لت زیر بغل و به حداقل رساندن احتمال آسیب بهتر است یک سری نکات را رعایت کنید. به عنوان مثال؛ کمر خود را حین اجرای حرکت صاف نگهدارید. کف پای خود را به صورت تکیه گاه روی ...
به خواندن ادامه دهید
خرید دستگاه وزنه آزاد لت اینپارس مدل inpars fw 5004 ، لیست قیمت دستگاه وزنه آزاد لت اینپارس مدل inpars fw 5004 ، ارزانترین قیمت دستگاه وزنه آزاد لت اینپارس مدل inpars fw 5004 ، تخفیف های دستگاه وزنه آزاد لت اینپارس مدل inpars fw 5004 ، مشخصات فنی ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت لت سیم کش دست جمع از جلو (Close Grip Lat Pulldown) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۴۱ نام دیگر حرکت: لت دست جمع از جلو نکات و خطا های حرکت لت سیم کش دست ...
به خواندن ادامه دهید
عکس قسمت ختنه گاه مرد. مشخصات دستگاه تناسلی سالم: آلت تناسلی سالم آلتی است که روی آن هیچ زائده یا زگیلی نیست و به رنگ پوست اطراف یا کمی تیره تر است و باعث درد هنگام ادرار یا رابطه جنسی نشود.تغییر ناگهانی ظاهر یا عملکرد آلت ...
به خواندن ادامه دهید
قیمت دستگاه لت وزن آزاد متناوب BH LAT PULLY CONVERGENT با مشخصات و 5 سال گارانتي موتور، 30 ماه گارانتی قطعات شركت آوانا روشه در آتی اسپرت - مشاوره تخصصی خرید
به خواندن ادامه دهید
ورزشکار با انجام تمرینات دستگاه لت بدنسازی می‌تواند عضله لت، عضله پشتی بزرگ، عضه دلتوئید خلفی، عضلات زیر بغل و جلو بازو را تقویت کند و بر حجم عضلات پشت بیافزاید. البته این دستگاه بدنسازی بر ...
به خواندن ادامه دهید
حرکت لت از جلو دست جمع، دست برعکس کدام عضلات را تقویت می کند؟ با ویدیو | جیبی جیم ... دستگاه. تمرین های مشابه همین تمرین پرس سینه تخت، دست جمع، با هالتر ...
به خواندن ادامه دهید
لت زیر بغل وزنه آزاد هامر از بهترین متریال ساخته شده که باعث افزایش مقاومت دستگاه میشود.همچنین به علت وزنه آزاد بودن فشار دستگاه قابل تنظیم است.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه pulldown احساس ناب آزادی و وزنه زدن آزاد در یک محیط امن را ایجاد می کند. دستگاهی ایده آل برای تمرین عضلات لاتیزیموس، دوسر بازو، زیربغل که توازن نیروی بسیار مناسب تر و بیشتری دارد.
به خواندن ادامه دهید
خرید دستگاه لت وزن آزاد خارجی اورجینال dhz مدل d915s ، لیست قیمت دستگاه لت وزن آزاد خارجی اورجینال dhz مدل d915s ، ارزانترین قیمت دستگاه لت وزن آزاد خارجی اورجینال dhz مدل d915s ، تخفیف های دستگاه لت وزن آزاد خارجی اورجینال dhz مدل ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه زیربغل سیمکش یا لت دستگاه عالی برای تقویت عضلات زیربغل و پشت است. برای این تمرین کافیست روی صندلی بنشینید و پس از انتخاب وزنه مناسب دستگیره های دستگاه را گرفته و سپس به آرامی دستگیره را ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت زیر بغل لت دستگاه وزنه آزاد. برای مشاهده آموزش حرکت زیر بغل لت دستگاه وزنه آزاد آسیابادی همراه شوید.. عضلات درگیر پشتی
به خواندن ادامه دهید
بانک ملت، بانکی مدرن و پویا با خدمات متنوع و راهکارهای هوشمند برای نیازهای مالی شما. از شعب فروش ارز مسافرتی تا تسهیلات بدون ضامن و همراه بانک.
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت لت سیم کش دست متوسط از جلو (Lat Pulldown) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۴۰ نام دیگر حرکت: لت دست متوسط از جلو نکات و خطا های حرکت لت سیم کش دست ...
به خواندن ادامه دهید
یک میز یا نیمکت را پشت صندلی دستگاه لت قرار دهید. روی صندلی دستگاه لت ، رو به روی نیمکت / میز، زانو بزنید و پاهای خود را محکم در زیر غلتک ها(بالشتک دستگاه لت که ساق پا زیر آن قرار می گیرد) محکم کنید.
به خواندن ادامه دهید
مشخصات فنی دستگاه لت و قایقی انی فیت مدل PS02ابعاد: 173X156.5X230.2 سانتی‌متروزن: 157 کیلوگرمبازوهای محور همگرا حرکتی طبیعی و نرم را به ارمغان می‌آورند و تنوع تمرین را افزایش می‌دهند.دستگیره‌های بزرگ آن فشار را در هنگام تمرین ...
به خواندن ادامه دهید