-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
خرید مکمل ورزشی و تناسب اندام مناسب لاغری، افزایش وزن و بدن سازی شامل پودر پروتئین، پودر کراتین، آمینو، گلوتامین، قرص ارژنین، فیبر و مکمل پمپ از دیجی کالا
به خواندن ادامه دهید
تجهیزات تناسب اندام. ... وزنه‌ها را تا جای ممکن به تنه نزدیک کنید و تا سینه خود بکشید. ... برنامه بدنسازی حرفه ای با دمبل را بخشی از برنامه تناسب اندام هفتگی خود قرار دهید. زیرا علیرغم طراحی ...
به خواندن ادامه دهید
فروشگاه اول ورزش فعالیت خود را از سال 1389 شروع کرده و توانسته در این 12 سال امکان ورزش کردن با دستگاه های فوق العاده و با کیفیت و به روز سلامتی شما را تضمین کند و دغدغه تناسب اندام را با تجهیزات ...
به خواندن ادامه دهید
خبر و ترفند روز » هوش مصنوعی برنامه‌های تناسب اندام را با قابلیت شخصی‌سازی برنامه‌های تمرینی مطابق با نیازهای شما شارژ می‌کند - این برنامه‌ها مانند مربی‌های حرفه‌ای در جیب شما هستند. با وجود برنامه های بسیار زیاد ...
به خواندن ادامه دهید
دوره آموزش کار با تجهیزات زیبایی، پوست و تناسب اندام در آموزشگاه سیمای هانی در حال اجرا و برگزاری است. این آموزشگاه به هنرجویان برگزیده علاوه بر مدرک معتبر سازمان فنی و حرفه ای، بیش از 48 مدرک بین المللی نیز اعطا می کند.
به خواندن ادامه دهید
برای لاغری، تناسب اندام یا عضله‌سازی لازم نیست که حتما چهار روز در هفته به باشگاه بروید؛ بلکه با داشتن یک برنامه ورزشی اصولی در خانه هم می‌توانید به تناسب اندام برسید. ... سلام من 12 سال دارم و ...
به خواندن ادامه دهید
پیدا کردن یک باشگاه بدنسازی مناسب برای بانوان با امکانات و تجهیزات مناسب، اکنون یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های بانوان ورزشکار است. ... باشگاه بدنسازی و تناسب اندام سالار به عنوان بهترین باشگاه ...
به خواندن ادامه دهید
هر فضایی که می خواهید در آنجا ورزش کنید، مزایای خاص خودش را دارد. باشگاه های ورزشی به انواع تجهیزات تناسب اندام و مربیانی که شما را در طول تمرینات ورزشی راهنمایی می کنند، مجهز هستند، در حالی که ورزش در فضای باز به شما ...
به خواندن ادامه دهید
انواع مختلف تجهیزات ورزشی مناسب برای تناسب اندام خانگی. تمرین در خانه (At-Home Exercises to Build Muscle) به شما امکان می‌دهد از تجهیزات مختلفی برای تمرینات تناسب اندام استفاده کنید.در ادامه، برخی از تجهیزات تناسب اندام خانگی را ...
به خواندن ادامه دهید
تناسب اندام اندام آقایان به همراه رژیم غذایی ... من مهسا سلیمانی مربی بین المللی بدن سازی و قهرمان پاورلیفتینگ کشوری و مربی بیش از ۲۰۰۰۰ شاگرد آنلاین و حضوری هستم و قراره ….
به خواندن ادامه دهید
تک رزم به عنوان قدیمی ترین فروشگاه تجهیزات تخصصی هنرهای رزمی و اولین فروشگاه اینترنتی تجهیزات رزمی و تناسب اندام با پایبندی به اصول اساسی و اخلاقی فروش شامل تضمین کیفیت، ارسال در سریعترین زمان ممکن و ضمانت برگشت کالا ...
به خواندن ادامه دهید
این یک راه عالی برای کار کردن بر روی تناسب اندام شما تنها با هدفون و کفش پیاده روی برای تجهیزات است. برخی از برنامه‌هایی را که به عادت‌های پیاده‌روی شما پاداش می‌دهند تا از مزایای بیشتری ...
به خواندن ادامه دهید
اگر تناسب اندام برای شما نیز مانند یک آرزو است با بهترین روش ها برای لاغری و تناسب اندام آشنا شوید. مثل همیشه قبل از آغاز بحث لاغری این سوال را باید پرسید که آیا مشکل کاهش وزن دارید؟
به خواندن ادامه دهید
ما در برنافیت معتقدیم تناسب اندام و سبک زندگی از همدیگر جدا نیستند و نمی توان به قیمت دستیابی به تناسب اندام، سلامتی افراد را بازیچه قرارداد.به همین دلیل تفاوتی ندارد که حین گذراندن رژیم از ...
به خواندن ادامه دهید
رژیم غذایی و تناسب اندام; ... در حوزه لوازم آرایشی و بهداشتی، فروشگاه شناخته شده خانومی است که نزدیک به 10 سال فعالیت دارد. ... محصولاترا با تخفیفات خیلی خوبی خریدو یا در قسمت "محصولات مناسب من" می ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش در خانه اگر در کنار رژیم غذایی اصولی انجام شود، نتیجه‌ی فوق العاده‌ای بر تناسب اندام و کاهش وزن نشان می‌دهد. مزایای ورزش کردن برای سلامتی تا حدی بالا است که نمی‌توان حتی در مواقعی که امکان رفتن به باشگاه‌های ...
به خواندن ادامه دهید
"من فکر می کنم افرادی که به تنهایی ورزش بیشتری انجام می دهند، ادامه خواهند داد." و در برخی موارد، تجهیزات تناسب اندام متصل جدید و بهبود یافته و برنامه‌های تمرینی متمرکز بر جامعه - در حالی که ...
به خواندن ادامه دهید
بسیاری از تجهیزات تناسب اندام معرفی شده در این مقاله، در خانه های بدنسازان اسپرت مال وجود دارند. آنها به خوبی می‌دانند که تعامل روزانه با این وسایل خانگی چگونه است. ... ممکن است مثل من بخواهید ...
به خواندن ادامه دهید
بدنسازی یا تناسب اندام, ورزشی است که فرد بدن ساز با انجام دادن تمرین های مختلف قدرتی و استقامتی روی عضلات خود, همراه با تغذیه مناسب و با استراحت کافی, صاحب بدنی حجیم, کات شده و قدرتمند می شود.
به خواندن ادامه دهید
کلینیک ورزش و تناسب اندام ابراهیم عبدی شما به صورت تخصصی آموزش اصولی کراسفیت ،وزنه برداری را توسط استاد ابراهیم عبدی در برمیگیرید ... من از سن 5 سالگی زیر نظر اقای عبدی دارم کار میکنم و الان 9 ...
به خواندن ادامه دهید
غذای سالم نزدیک من. ... در سال 1990 او یک سری تمرینات تناسب اندام را انجام داد که انجام می شود با سرعت بالا تا موسیقی با سرعت ... آموزش بدون تجهیزات اضافی فقط با وزن شخصی انجام می شود.
به خواندن ادامه دهید
نزدیک به ۱۰ سال از آغاز فعالیت این پلتفرم می‌گذرد. ... در مسیر رسیدن به تناسب‌اندام و داشتن وزن ایده‌آل به ابزارهای خاصی نیاز داریم. این ابزارها گاهی در قالب پوشاک، مواد غذایی و حتی تجهیزات ...
به خواندن ادامه دهید
چگونه بهترین تجهیزات بدنسازی خانگی را برای خود انتخاب کنیم ... 12 ابزار تناسب اندام ارزانی که هر خانه باید داشته باشد ... ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می ...
به خواندن ادامه دهید
میزان دانلود برنامه‌های تناسب اندام و اپلیکیشن‌های بدنسازی در سه ماه اول و دوم سال ۲۰۲۲، تا ۴۶ درصد افزایش یافت! به صورت سالانه، تعداد بیشتری از مردم به بدنسازی و تمرینات آن علاقه‌مند می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهد ...
به خواندن ادامه دهید
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: تناسب اندام موضوعی است که برای تمامی افراد از نوجوانان تا افراد میانسال برای زن و مرد بسیار مهم است. گاهی برخی مشکلات زمینه‌ای یا افزایش سن مانع از تناسب اندام و فیتنس می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
بابی فلان در مجله معروف و معتبر پاوس، راهکارهایی جامع و کامل مقدماتی-حرفه ای را برای رساندن مردان به‌تناسب اندام ایده آل در کمترین زمان ممکن را بر اساس جدیدترین تحقیقات ارائه می‌کند.. مقدمه. وقتی برای مراقبت از بدن شما ...
به خواندن ادامه دهید
در این مواقع بهترین کار این است که در خانه و با ساده‌ترین تجهیزات ورزش کنید و تناسب اندام خود را بهبود ببخشید. ... هم باید شنا سوئدی را انجام دهید با این تفاوت که دست‌ها به یکدیگر نزدیک‌تر باشند.
به خواندن ادامه دهید
تجهیزات ورزشی مناسب برای تناسب اندام در محیط خانه. برای تناسب اندام در خانه به لوازم ورزشی گران قیمت زیادی نیاز ندارید. برخی از تجهیزات اولیه می‌توانند شما را به اندام ایده‌آل خود نزدیک کند.
به خواندن ادامه دهید
برنامه تناسب اندام بانوان فیتولند یک برنامه فیتنس با تجهیزات ساده ورزشی با ۳ جلسه هفتگی برای چربی‌سوزی و فرم دهی به عضلات و رسیدن به فرم جذاب بدنی است.
به خواندن ادامه دهید
6 تمرین ساده برای داشتن تناسب اندام (+تصاویر) ... کنید به این صورت که زانوی راست را تا ۹۰ درجه خم کرده و زانوی چپ نزدیک زمین و پاشنه به سمت بالا باشد. یک وزنه در دست چپ بگیرید و به موازات زانوی چپ ...
به خواندن ادامه دهید