• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

برنامه‌های ورزشی برای گروه‌های سنی مختلف

در این نوشته اشاره‌ی مختصری به برنامه‌های ورزشی کودکان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان خواهیم داشت. برای تنظیم برنامه‌های تمرینی و ورزشی باید از مرحله‌های رشد، مسائل فیزیولوژیکی مرحله‌های مختلف زندگی و مسائل روانی

به خواندن ادامه دهید

چک لیست ایمنی بازرسی کلیه فعالیت های صنعتی

چک لیست ایمنی بازرسی کلیه فعالیت های صنعتی. چک لیست ایمنی بازرسی کلیه فعالیت های صنعتی خیلی از مهندسین میخواهند که در یک فایل به صورت جامع و کامل همه چک لیست های لازم و ضروری را داشته باشند.

به خواندن ادامه دهید

نوار نقاله و کاربرد آن در صنعت امروز

این نوار نقاله که از نوع لوله ایی است ( تسمه بعد از بارگیری به شکل لوله مواد را محصور میکند) به طول 6/6 کیلومتر و با ظرفیت انتقال 5500 تن در ساعت در حال کار است.

به خواندن ادامه دهید

ورزش سالمندان چگونه باید باشد؟ + معرفی ۴ نوع تمرین

مناسب‌ترین ورزش برای سالمندان ورزش سالمندان شامل تمرینات سبک‌تری می‌شود که کوچک‌ترین آسیبی به همراه نداشته باشد. چهار نوع اصلی فعالیت بدنی وجود دارد که برای افراد در هر سنی مهم است.

به خواندن ادامه دهید

برای بزرگ شدن بیضه چه باید کرد؟

برای بزرگ شدن بیضه چه باید کرد؟ ... برخی فعالیت ها می توانند دمای کیسه بیضه را تا حد خطرناکی افزایش دهند. ... حدود ۴ روز پیش پسرم که به سن بلوغ رسیده گفت که بیضه ام درد کمی دارد ولی فردایش درد نبود ...

به خواندن ادامه دهید

اندازه طبیعی پروستات در سنین مختلف چقدر است؟ + جدول اندازه

برای سن 63 سال، حجم پروستات 32 سی‌سی کمی بزرگ‌تر از حد نرمال به نظر می‌رسد. با این حال، این افزایش حجم لزوماً به معنای وجود مشکلی نیست، به‌ویژه اگر علائمی مانند مشکلات ادراری یا درد نداشته ...

به خواندن ادامه دهید

معرفی گیربکس و موتور گیربکس مخصوص نوار نقاله یا کانوایر

آشنایی و معرفی انواع گیربکس های نوار نقاله یا کانوایر - مقایسه، ویژگی ها و مشخصات فنی مدل های مختلف گیربکس ها در کانوایر در سایت کالا صنعتی. نکات مهم برای نصب گیربکس های نوار نقاله یا کانوایر.

به خواندن ادامه دهید

بهترین سن شروع ژیمناستیک در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان

ژیمناستیک، شامل مجموعه ای از تمرینات بدنی است که برای ایجاد قدرت و هماهنگی ایجاد می شود و سؤالی که برای بیشتر افراد مطرح می شود این است که بهترین سن شروع ژیمناستیک چه زمانی می باشد؟ برای پاسخ به این پرسش در ادامه متن ...

به خواندن ادامه دهید

جدول ضربان قلب نرمال در بزرگسالان سنین مختلف (سالمند، کود...

تعداد ضربان قلب نرمال چند است؟ ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت (هنگامی که ورزش نمی کنید) برای افراد 15 ساله به بالا 60 تا 100 ضربه در دقیقه (bpm) است. با این حال، ضربان قلب طبیعی شما ممکن است به دلیل عوامل متعددی از جمله ورزش ...

به خواندن ادامه دهید

نقاله

نقاله یک ابزار هندسی است که برای اندازه‌گیری زاویه و تعیین نوع زوایا مورد ‌استفاده قرار می‌گیرد. انواع نقاله در مدل‌ها و اندازه‌های مختلفی تولید و به بازار عرضه می‌شوند.

به خواندن ادامه دهید

مجموعه مقالات آموزش کار با نقاله

اندازه گیری زاویه با نقاله — به زبان ساده + مثال های تصویری. در این مقاله، نحوه اندازه گیری انواع زاویه (داخلی، خارجی، حاده، منفرجه، مقعر) با نقاله را به همراه حل چندین مثال تصویری آموزش می ...

به خواندن ادامه دهید

۰ تا ۱۰۰ انواع نوار نقاله‌ و کانوایرها | یک دو سه صنعت | مرجع آموزش‌های

نوار نقاله‌ و کانوایرها به عنوان دستگاه‌های پیچیده‌ای شناخته می‌شوند که برای انتقال مواد از یک مکان به مکان دیگر در فرآیندهای تولیدی و صنعتی به کار می‌روند.

به خواندن ادامه دهید

کتاب مناسب سن ۷ سال تا ۹ سال | کتاب هایی برای بچه های ۷ ساله تا ۹ ساله

مجموعه مکس لوکیدو. اگر به دنبال داستان‌هایی لطیف مناسب ۷ سال تا ۹ سال می‌گردید که مفاهیمی عمیق را بیان کنند و به کودکان عزت‌نفس را هدیه کند، مجموعه کتاب‌های مکس لوکیدو را بخوانید. این داستان‌های بامزه در شهر آدم ...

به خواندن ادامه دهید

فعالیت بدنی چیست و تفاوت آن با آمادگی جسمانی و ورزش

فعالیت بدنی (Physical activity) ، آمادگی جسمانی (Physical fitness) و ورزش (Exercise) درست است که در جامعه ما به یک معنی شناخته می شوند و به نوعی در هم اجین شده اند، اما آیا می دانستید. ورزش شکلی از فعالیت بدنی است. اما فعالیت بدنی نیازی به ورزش ...

به خواندن ادامه دهید

معرفی گیربکس و موتور گیربکس مخصوص نوار نقاله یا کانوایر

گیربکس نوار نقاله که با نام گیربکس کانوایر (conveyor gearbox) نیز شناخته می شود، یکی از تجهیزات مکانیکی مورد نیاز در بسیاری از صنایع است که برای انتقال نیرو بین دو محور در سیستم نوار نقاله استفاده می شود.

به خواندن ادامه دهید

قند خون نرمال در سنین مختلف چند است؟ سن (70|60|50|40) سالگی

عدد قند خون نرمال در افراد سالم و دیابتی چند است؟ قبل از صبحانه و ناشتا: برای افراد سالم (کمتر از ۱۰۰ میلی گرم بر دسی لیتر)، برای افراد دیابتی (بالاتر از ۱۲۶ میلی گرم بر دسی لیتر)

به خواندن ادامه دهید

نقش فعالیت‌های هنری در رشد کودکان پیش دبستانی

هنر برای همه و به‌ویژه کودکان حائز اهمیت است؛ زیرا بسیاری از نمودهای خرد آدمی در این حوزه قرار دارد. کودکانی که از آموزش درست هنر (انجام دادن فعالیت‌های هنری مناسب) محروم‌اند، دنیای بزرگ و ...

به خواندن ادامه دهید

وزن مناسب بر اساس قد و سن چقدر باید باشد؟

هرچه نسبت دور کمر به دور باسن بزرگ­‌تر باشد، این ریسک بیشتر است. بر این اساس whr ابزار مناسبی برای تعیین وزن مناسب فرد است. روش اندازه گیری whr : دور کمر خود را در باریک‌­ترین قسمت اندازه بگیرید.

به خواندن ادامه دهید

معرفی هنر نقالی | میراث ناملموس ایران در یونسکو ☀️ کارناوال

هنر نقالی ریشه در فرهنگ ایرانی دارد و قدیمی‌ترین شکل بازگو کردن قصه‌ها و داستان‌های حماسی و یا مذهبی است. نقالی‌خوانی از میراث ماندگاری است که با فرهنگ و دین مردم ایران پیوند خورده است و به ...

به خواندن ادامه دهید

نوار نقاله

انواع نوار نقاله – کانوایر. نوار نقاله (کانوایر – conveyor) از جمله تجهیزاتی است که برای جابجایی مواد مختلف، قطعات، اشیا و… مورد استفاده قرار می‌گیرد. در عمل برای هندینگ متریال material handing و جابه‌جایی اشکال مختلف بدون دخالت ...

به خواندن ادامه دهید

نوار نقاله یا کانوایر چیست؟

حمل محصولات در خطوط تولید بزرگ. نوار نقاله ثقلی (Gravity Conveyor) ... این نوع نوار نقاله برای جابجایی مواد در مسیرهای شیب‌دار یا بین طبقات استفاده می‌شود. ... شرکت پیشرو صنعت از سال 1368 در خصوص واردات و ...

به خواندن ادامه دهید

مناسبترین زمان برای کود دهی به مرکبات | بازار بزرگ کشاورزی ایران

در جدول زیر مقدار کود موردنیاز درختان مرکبات بر اساس سن آن ها اورده شده است: ... در فصل زمستان، گیاه فعالیت خیلی زیادی ندارد و کوددهی به آن کمک می‌کند تا مواد مورد نیاز خود را بسیار سریع‌تر ...

به خواندن ادامه دهید

فعالیت بدنی (اهمیت و تاثیر آن بر سلامتی انسان)

فعالیت بدنی چیست؟ who فعالیت بدنی را به عنوان هر حرکت بدنی تولید شده توسط عضلات اسکلتی که نیاز به هزینه انرژی دارد تعریف می‌کند. از جمله فعالیت‌های انجام شده در حین کار، بازی، انجام کارهای خانگی، مسافرت و فعالیت‌های ...

به خواندن ادامه دهید

بدنسازی از چه سنی مناسب است؟ بهترین سن برای شروع انجام تمرینات بدنسازی

فعالیت‌های جسمانی و تمرینات ورزشی، باید همواره بخشی از روتین روزمره انسان باشند. انجام تمرینات بدنسازی یا سایر تمرینات ورزشی از دوران کودکی، تا حد زیادی بر حفظ سلامتی انسان و تناسب اندام تاثیرگذار است. اما یکی از مهم ...

به خواندن ادامه دهید

مهندسی نوار نقاله

درس به بررسی مهندسی در پشت تسمه نقاله می پردازد و تأثیر این اختراع را در حمل و نقل و حمل و نقل هماهنگ و تحویل کالا می داند. دانش آموزان در تیم ها برای طراحی و ساختن یک سیستم نوار نقاله از مواد روزمره که می توانند قطعات آب ...

به خواندن ادامه دهید

معرفی 47 ایده عالی برای کسب و کار با سرمایه کم

برای فعالیت در بازار ارزهای دیجیتال پس از آموزش کامل به یک کیف پول دیجیتال، موبایل یا سیستم کامپیوتری و اینترنت پرسرعت نیاز دارید. ... بدیهی است هر چه محصول شما سایز بزرگ‌تری داشته باشد، برای ...

به خواندن ادامه دهید

چطور با نقاله کار کنیم

برای اندازه گیری زاویه «smd» با نقاله، ابتدا خط پایه نقاله را روی نیم خط «d» قرار می دهیم. سپس بدون تغییر جهت خط مبنا، مرکز آن را روی راس "M" قرار می دهیم.

به خواندن ادامه دهید

درمان قطعی بزرگی پروستات چیست؟ داروها و خطرات بزرگ شدن پروستات

بزرگ شدن پروستات چه خطری دارد؟ ایا بزرگ شدن پروستات خطر دارد؟ بزرگی خوش خیم پروستات همانند سرطان پروستات نبوده و خطر این عارضه نیز همچون سرطان پروستات نیست، اگرچه ممکن است دارای علائمی باشد که، فرد را تحت تأثیر خود ...

به خواندن ادامه دهید

14 تفریح سالم و مفرح برای سالمندان | آسانیسم

تحقیقات نشان می‌دهد که سرگرمی و فعالیت‌های اجتماعی برای سالمندان مهم است. سرگرمی‌های سالم برای سالمندان، مانند رژیم غذایی سالم، ورزش و بهداشت خوب، می‌تواند به سالمندان کمک کند تا انرژی ...

به خواندن ادامه دهید

اندازه گیری زاویه با نقاله — به زبان ساده + مثال های تصویری

اندازه گیری زاویه با نقاله بسیار ساده است. این کار، طی مراحل زیر انجام می‌گیرد: 1. تنظیم خط مبنا بر روی یکی از نیم‌خط‌ها 2. تنظیم مرکز نقاله بر روی راس زاویه(محل تقاطع نیم‌خط‌ها) 3. بررسی …

به خواندن ادامه دهید